ОСНОВЫ
НУТРИЦИОЛОГИИ

  • Стань нутрициологом для семьи
  • Базовые знания
  • Узнаешь как правильно следить за организмом
Чему вы научитесь:
  • Пониманию основ нутрициологии и принципов здорового питания
  • Навыкам составления сбалансированного меню для всей семьи
  • Умению читать этикетки и выбирать качественные продукты
  • Планированию покупок и готовки, а так же получите инструменты для этого
  • Методам мотивации близких к здоровому образу жизни
ПРОГРАММА ПРОЕКТА
Модуль 1
Модуль 1
Тема: Вода и ее важность. Болезни обезвоживания.
Спикер: Марина Гольдинова (Врач гинеколог, нутрициолог)
Модуль 2
Модуль 2
Тема: Белки, жиры, углеводы. Как правильно купить продукты в магазине.
Спикер: Илья Казюра (Профессиональный тренер, рекордсмен мира, нутрициолог)
Модуль 3
Модуль 3
Тема: Метаболический синдром. Семь бед - один ответ.
Спикер: Марина Гольдинова (Врач гинеколог, нутрициолог)
Модуль 4
Модуль 4
Тема: Основные макро- и микронутриенты в пище. Как составить рацион для семьи.
Спикер: Анна Гросс (Интегративный нутрициолог)
Модуль 5
Модуль 5
Тема: Иммунитет
Спикер: Светлана Сырчина (Врач-терапевт, нутрициолог)
Модуль 6
Модуль 6
Тема: Рацион красоты. Как поддержать здоровье кожи, волос, ногтей. Продукты для долголетия.
Спикер: Нина Шкадова (Врач косметолог)
Спикер: Ася Алиева (Врач косметолог)
Модуль 7
Модуль 7
Тема: Еда и Мозг
Спикер: Вероника Денисикова (Врач терапевт, врач высшей категории)
Made on
Tilda