ОСНОВЫ
НУТРИЦИОЛОГИИ
- Стань нутрициологом для семьи
- Базовые знания
- Узнаешь как правильно следить за организмом
Чему вы научитесь:
- Пониманию основ нутрициологии и принципов здорового питания
- Навыкам составления сбалансированного меню для всей семьи
- Умению читать этикетки и выбирать качественные продукты
- Планированию покупок и готовки, а так же получите инструменты для этого
- Методам мотивации близких к здоровому образу жизни
ПРОГРАММА ПРОЕКТА
Модуль 1
Модуль 1
Тема: Вода и ее важность. Болезни обезвоживания.
Спикер: Марина Гольдинова (Врач гинеколог, нутрициолог)
Модуль 2
Модуль 2
Тема: Белки, жиры, углеводы. Как правильно купить продукты в магазине.
Спикер: Илья Казюра (Профессиональный тренер, рекордсмен мира, нутрициолог)
Модуль 3
Модуль 3
Тема: Метаболический синдром. Семь бед - один ответ.
Спикер: Марина Гольдинова (Врач гинеколог, нутрициолог)
Модуль 4
Модуль 4
Тема: Основные макро- и микронутриенты в пище. Как составить рацион для семьи.
Спикер: Анна Гросс (Интегративный нутрициолог)
Модуль 5
Модуль 5
Тема: Иммунитет
Спикер: Светлана Сырчина (Врач-терапевт, нутрициолог)
Модуль 6
Модуль 6
Тема: Рацион красоты. Как поддержать здоровье кожи, волос, ногтей. Продукты для долголетия.
Спикер: Нина Шкадова (Врач косметолог)
Спикер: Ася Алиева (Врач косметолог)
Спикер: Ася Алиева (Врач косметолог)
Модуль 7
Модуль 7
Тема: Еда и Мозг
Спикер: Вероника Денисикова (Врач терапевт, врач высшей категории)
ОБ АВТОРЕ
ГРИНЕНКО АЛЕКСАНДР
ОДИН СПЕЦИАЛЬНО ОБУЧЕННЫЙ человек, поможет своему окружению.
Ваш проводник к здоровому и активному образу жизни!
- За 4+ года работы фитнес-тренером я помог более чем 500+ людям достичь своих целей в фитнесе и восстановить здоровье. Моя история – это не про “просто повезло” или генетику. Это результат ежедневной работы над собой и глубокого понимания принципов здорового образа жизни.
- Как нутрициолог, я знаю, как правильно выстроить не только тренировочный процесс, но и питание для достижения максимального результата. Мой опыт в восстановлении собственного здоровья позволяет мне находить индивидуальный подход к каждому клиенту, независимо от его стартового уровня.
- Будучи партнером международной компании в сфере здоровья и активного долголетия, я постоянно развиваюсь и применяю самые современные методики в своей практике. Моя цель – не просто помочь вам похудеть или набрать мышечную массу, а создать фундамент для здорового и активного долголетия.
Хотите участвовать, но сомневаетесь или остались вопросы?
Напишите мне в Telegram-бот.
